Снижение аппетита с первого сеанса
Уже после первой встречи снизится аппетит. Вы почувствуете насыщение от небольших порций объемом 200–250 мл. Тяга к мучному и сладкому ослабевает естественным образом.
Центр коррекции веса
Похудение без диет: снижение аппетита с первого сеанса
Метод Ольги Аверс: Снижение веса без подсчёта
калорий, голодовок и изнурительных тренировок. Формируем новые пищевые привычки на уровне нейронов
мозга — результат сохраняется надолго.
Без диет
Никаких ограничений и голодовок
Без спорта
Не нужны интенсивные нагрузки
Без лекарств
Естественный метод работы с нейронными связями мозга, через
коррекцию привычек питания
1,5 месяца поддержки
Сопровождение на этапе перестройки
Как работает метод Ольги Аверс
Новые привычки на уровне нейронов мозга
Метод работает с подсознанием, формируя автоматическое здоровое пищевое поведение. Вам не придётся бороться с собой и контролировать каждый приём пищи.
Результат, который сохраняется
Переключение метаболизма в режим сжигания жира происходит без стресса для организма. Поддержка в течение 1,5 месяцев закрепляет новый образ жизни.
Программы коррекции веса
Выберите направление, которое соответствует вашей цели
Кодирование от лишнего веса
Комплексная работа с подсознанием для снижения аппетита и переключения метаболизма. Подходит при ожирении и значительном избыточном весе.
- Снижение веса без диет
- Отказ от переедания
- Поддержка 1,5 месяца
Кодирование от переедания
Устранение психологической зависимости от еды как способа справляться со стрессом, тревогой и скукой. Возвращаем еде её естественную роль.
- Контроль эмоционального голода
- Новые способы релаксации
- Свобода выбора
Как избавиться от тяги к сладкому
Целенаправленная работа с углеводной зависимостью. Снижается тяга к сладкому и мучному на уровне подсознательных реакций.
- Снижение тяги к сахару
- Стабильная энергия в течение дня
- Предотвращение срывов
О подходе
Почему диеты не работают, а мой метод — да
Диеты создают искусственные ограничения, с которыми организм борется.
Как только диета заканчивается, вес возвращается — иногда с прибавкой. Мой метод работает
иначе: я устраняю причину лишнего веса на уровне пищевых привычек и метаболизма. Вместо
борьбы с собой вы получаете естественное насыщение от небольших порций. Вместо постоянного контроля —
автоматическое здоровое поведение. Вместо страха сорваться — уверенность в своём выборе. Я работаю с
людьми, которые устали от бесконечных попыток похудеть и хотят реального, стабильного результата без вреда
для здоровья и психики.
Узнать больше о методе Стоимость программ
Выберите формат, который соответствует вашим целям и задачам
Экспресс
Базовая коррекция пищевых привычек
15 000 ₽ за курс
- 2 групповых сессии
- Диагностика пищевого поведения
- Рекомендации по питанию
- Поддержка 2 недели
Стандарт
Полноценная перестройка метаболизма
30 000 ₽ за курс
- 4 групповых сессии
- Глубинная диагностика причин
- Работа с тягой к сладкому
- Корректировка программы питания
- Поддержка 1,5 месяца
Премиум
Максимальный результат и сопровождение
40 000 ₽ за курс
- 4 индивидуальных сессии
- Полный разбор пищевых триггеров
- Работа с эмоциональным перееданием
- Дополнительная психотерапия
- Экстренные консультации
- Ежедневная поддержка 1,5 месяца
Истории похудения
Реальные результаты клиентов центра Ольги Аверс
За 2 месяца сбросила 12 кг без всяких диет. Самое удивительное — перестала думать о еде постоянно. Порции стали маленькими, а насыщение приходит быстро. Рекомендую всем, кто устал от борьбы с весом.
Обращалась к Ольге после неудач с диетологами и тренажёрным залом. Метод действительно работает — тяга к сладкому пропала в первую неделю. Сейчас вешу на 18 кг меньше, чем полгода назад, и чувствую себя отлично.
Главное отличие — не нужно считать калории и мучить себя тренировками. Я просто стала есть меньше и получать от этого удовольствие. Минус 9 кг за 3 месяца, и вес держится уже год.
Часто задаваемые вопросы
Ответы на главные вопросы о методе и процессе похудения
Действительно ли можно похудеть без диет и спорта?
Да. Метод работает с пищевыми привычками на уровне подсознания. Вы
начинаете получать насыщение от небольших порций, тяга к вредной пище снижается естественным образом.
Физические нагрузки полезны для здоровья, но не обязательны для снижения веса.
Как быстро появляется результат?
Снижение аппетита и тяги к сладкому уже после первого сеанса.
Стабильное снижение веса начинается в первые 2–3 недели. Средний результат — минус 4–8 кг в месяц при
соблюдении рекомендаций.
А что если я сорвусь?
Метод направлен на устранение самой причины срывов — эмоционального
голода, пищевых триггеров, зависимости от углеводов. В рамках программы «Стандарт» и «Премиум» вы
получаете 1,5 месяца поддержки, чтобы закрепить новые привычки.
Подходит ли метод при сахарном диабете или других заболеваниях?
Метод безопасен. Никакие препараты не назначаются. Однако, при
серьёзных эндокринных заболеваниях рекомендуем проконсультироваться с врачом. На первой встрече мы
обязательно выясняем особенности вашего здоровья.
Как проходят сеансы — онлайн или офлайн?
Все сеансы по снижению веса проводятся онлайн.
Что входит в стоимость программы?
В стоимость входят индивидуальные и групповые сессии с Ольгой
Аверс, диагностика пищевого поведения, разработка персональной стратегии и сопровождение на этапе
перестройки привычек. В программе «Премиум» — дополнительные экстренные консультации.
